成人的正常体温是多少

〖壹〗 、成人的体温正常值根据测量位点的不同而有所差异：口腔测量：标准体温在3839℃为正常。腋下测量：标准体温在3033℃为正常 。肛门测量：标准体温在3536℃为正常
。特殊情况： 成年女性排卵期：体温通常偏高 ，高于正常体温0.30.5℃仍属于正常体温范围。

〖贰〗
、成年人体温正常范围如下：对于大多数成年人：腋下测量的正常体温范围是3033℃ 。对于女性：体温可能高出上述范围0.3℃
，特别是在排卵期时，体温可上升至3336℃ ，这也属于正常的体温水平。体温的昼夜节律：早晨晨起时：是全天体温最低点
。上午：随着新陈代谢率的增高，体温也会有所上升。

〖叁〗、成人正常体温范围根据测量部位以及方法的不同而有所差异：口腔测量：正常体温范围为3332℃ 。肛门测量：正常体温范围为3335℃
。腋下测量：正常体温范围为3130℃。如果人体在相对平静的状态下
，测量体温时持续性超过上述正常体温范围，则可以称之为发热或发烧 。

〖肆〗 、正常成人的体温根据测量位置的不同而有所差异：腋下体温：标准体温范围为3033℃
。口腔温度：常规体温范围为3831℃。肛门温度：体温范围略高于其他位置 ，为3335℃ 。此外
，正常成人的体温还会受到多种因素的影响，如外界气温、神经调节
、体液平衡以及内分泌系统等 ，因此体温会有轻微波动
。

〖伍〗、成人的正常体温范围因测量部位不同而有所差异：口腔舌下温度：3332℃直肠温度：3537℃腋下温度：3030℃注意事项： 体温并非恒定不变
，会受到多种因素的影响，如年龄 、昼夜
、性别和情绪等 ，从而出现正常波动。

体内湿气重饮食应该注意什么

除了红枣
，湿气重的人在饮食中还需要注意避免寒凉、粘腻 、不好消化的食物 。具体来说，像苦瓜
、香瓜、西瓜等寒凉食物 ，汤圆 、月饼等粘腻食物
，以及油炸食品
、辛辣食物等不好消化的食物都应尽量少吃或避免食用
。当然，这并不是说这些食物完全不能吃 ，而是要适量控制，注意其性质和做法。

清淡饮食：湿气重的人平时要清淡饮食
，避免过多摄入肥甘厚味、辛辣刺激食品，以免加重湿气 。多参加体育锻炼：通过体育锻炼 ，如跑步 、游泳等
，可以促进身体新陈代谢，有助于祛除湿气。同时 ，运动出汗也是排出体内湿气的一种方式
。综上所述
，湿气太重时，可以通过多吃健脾去湿的食物和中药调理来改善。

湿气较重的人还应避免摄入酒
、牛奶、肥甘厚味等油腻食物 。这类食物不易消化 ，容易导致肠胃闷胀和发炎
，从而加重湿气症状
。因此，在日常饮食中应尽量避免或减少这类食物的摄入。总体而言 ，湿气重的人在饮食上需注重温热性食物的摄入
，避免寒凉 、油腻、甜腻等食物，以达到调和体内湿气的目的 。

饮食是影响湿气的重要因素 ，湿气重的人需要注意哪些食物不能吃，以及适合吃什么食物呢？以下将为您详细介绍
。少食用瓜果类 脾主运化
，喜欢干燥而厌恶湿气。湿气重时会影响脾胃的运化功能，导致消化吸收障碍 。因此 ，在炎热的天气中
，特别要注意健脾化湿
。

上海精准防控失效了吗?上海现状如何?

不能说精准防控策略失效了，只能说精准防控的策略一直在随着疫情的发展而改变。三月以来 ，上海的疫情比较严重 。3月28日五时起
，为了遏制疫情进一步扩散，上海突发紧急通知以黄浦江为界 ，分区分批进行核酸检测
，采取4+4模式
。然后他们就划分出了一个所谓的鸳鸯锅，3月28日至4月1浦东筛查 ，4月1日至4月5日浦西筛查。

从最初的社区传播
，到黄浦江以东
、浦西的相继封城，再到如今仍处在封控状态 ，上海的疫情防控经历了从自信到失控的大反转 。管理能力与疫情认识的不足 如果用一句话概括上海在这次疫情中的表现，那就是“超级一线城市
，三线城市的管理能力 ”。首先，对疫情的认识严重不足
。

上海 ，作为全国经济最发达的中心
，自新冠疫情爆发以来，一直以精准防控著称。然而 ，当疫情在三月份失控时
，一系列问题开始暴露出来，引发了民众的失望和绝望 。如今 ，历经两个月的封控
，从最初的希望到现在的麻木，上海的疫情状况成了真实反映疫情期间社会状态的镜像
。

上海在流调过程中严格划定风险区域 ，对区域内的人群进行筛查
，确保风险得到及时控制。同时，对密接、次密接等高风险人群进行迅速筛查和管控 。对“物
”和“环境”的防控：上海不仅关注对人的管理 ，还加强对“物 ”和“环境”的防控
。

上海全市性封控预计还将持续大约两个月的时间。近来，上海各社区都有援助和护理专家团队入驻
，医务工作者也在进行大量的核酸检测工作 。在上海市防疫部门的精准防控措施下，预计上海的疫情控制和恢复正常生活秩序需要大约两个月的时间
。 上海需要实现动态清零。

人体正常体温是多少?

人体正常体温范围如下：对于成人：口腔测量的正常体温不超过37℃；肛门测量的正常体温不超过36℃ 。对于小儿：正常体温在37~32摄氏度左右 ，少数小儿一天中比较高体温可达34摄氏度
。需要注意的是
，小儿体温在一日之间可有较大波动，年幼儿一日之间体温可相差0.5~1摄氏度 ，稍大点的则在1摄氏度以上。

人体正常体温范围因测量部位不同而有所差异：腋窝温度：正常值在3637℃之间 。这是临床最常用的体温测量部位。口腔温度：正常范围在3233℃之间
。直肠温度：正常范围大约在3535℃之间
，与人体深部温度最接近。深部体温：一般在3735℃之间 。

正常人体的体温根据测量部位的不同而有所差异：腋窝测温：正常温度范围是36℃32℃
。这是日常生活中应用比较广泛的测温方式。口腔测温：通常会比腋窝的温度高一些，正常温度范围是32℃33℃ 。肛门测温：肛温在日常生活中应用相对较少 ，但其正常温度范围一般也会高于腋窝温度
。

人体的正常体温大概在32℃32℃之间。不过
，测量的部位不同，人的体温也会有差别 ，具体如下：口腔：正常体温范围大概在33℃32℃ 。肛门：正常体温范围大概在35℃37℃
。腋下：正常体温范围大概在36℃37℃。

艾烟有什么功效

艾灸过程中
，艾条燃烧会产生艾烟，这种烟含有艾精油等成分 ，具有显著的杀菌消毒效果，对多种细菌和病毒有抑制和杀灭作用 。因此
，艾灸不仅能够预防感冒，还能改善室内环境 ，尤其对于呼吸系统和皮肤健康有益
。传统上
，艾草还被认为有驱邪的作用，端午时节插艾叶的习俗即体现了其驱虫和消毒的功效。

艾烟对交感神经有调节作用 ，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用
，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪 ，如果你有福气闻到艾烟
，你会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果 。

首先 ，艾烟在艾灸中发挥着重要作用：激发人体免疫力：古中医有云“烟熏火燎为之灸
”
，说明烟熏是艾灸不可或缺的一部分。日本医学家的实验证明，艾烟能够激发人体的免疫力 ，调动身体的正气
。杀菌消毒：现代医学进一步证实，艾烟具有杀菌消毒的功效
，这对于维护人体健康 、预防疾病具有重要意义。

艾烟是一种传统中药材，具有很好的消炎
、抗菌、驱蚊驱虫等功效 。艾烟净化空气就是利用艾烟的这些功效来清理室内空气中的污染物 ，包括有害气体 、颗粒物
、花粉等
。艾烟净化空气的原理 艾烟净化空气的原理主要是靠烟雾中的挥发油和微粒子。